こんにちは
マンマモヅメです
皆さん いかがお過ごしでしょうか？
自粛要請の中、時間があるが故に生活が乱れちゃてという方
反対に
時間ができて自分を見直す機会ができている方
二つに大きく分かれているように思います
私の場合は……
後半に少し書きますね
マンマモヅメのヨガ＆瞑想レッスン お休みのお知らせ
コロナウイルス自粛要請のため、集会所の使用ができなくなりました。
そのため、ヨガレッスンをお休みいたします
再開に関しては、また、LINE＠、ブログなどでお知らせいたします
それまでしばらくお待ちください
ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承ください。
マンマモヅメ 代表 もづめ ゆみこ
マンマモヅメ オンラインヨガレッスン ＆ ヨガ朝練
このような状況なので
早急にオンラインレッスンを行えるように準備を進めております
（zoomというアプリを使っていきます）
オンラインのレッスンは、マンツーマンで行います
今だからこそ、
〇私を大切にする時間を持つことの大切さに気づいている方
〇なかなか、メディアなどの情報で心が揺れてしまい
不安でいっぱいなので、自分の軸を整えたい方
〇とにかく、運動不足なので体を動かしてすっきりしたい、家で行えるヨガを教えてほしい
そんな方に、家にいながらヨガのレッスンを受けられ
あなたの目的に合ったレッスン内容をプログラムするので
満足していただける内容になっております💕
受けたいなと思っていらっしゃる方は
LINE＠から、もしくはメールにて
お知らせくださいね
《無料》日常とからだと心を大切にするマンマモヅメの朝練
オンラインで私のヨガ練習を公開いたします
その時間になら、無料でヨガの練習が行えます
◎一人ではなかなかヨガタイムを取ることができない方
◎からだを動かしたい方
◎皆さんとつながって、少し元気をもらいたい方
ヨガの経験のある方なら受けていただけます
こちらも、早急に準備しておりますので
お待ちくださいね
ご興味ある方は
LINE＠、もしくはメールにてお知らせください
皆さんのリアクションが
私のモチベーションも上げていきますので 笑
よろしくお願いいたします
占星術セッション～あなたの星と仲良くなる～
オンラインで占星術セッションを開始いたします
◎あなたの魅力や才能を知りたい方
◎夫や子ども、ママ友との関わりでアドバイスがほしい方
◎将来を考えたい方
◎天命を知りたい方
ホロスコープには、あなたの情報がいっぱい詰まっています
向かうべき先も示されています
人生の羅針盤とも言われるホロスコープを知ることで
自分を知り、理解して
あなたの人生を生きていきませんか？
こちらも準備が整いましたら
お知らせいたしますので
ご興味ある方は
LINE＠、またはメールにてお知らせくださいね
コロナ自粛中スペシャルサービスがありますよ
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さて
私の日常はどう変わったか？
ヨガのレッスンがなくなってしまったので
まずは、ヨガが提供できるようにオンライン化をするべく
ただいま、勉強しながら構築中
そして
zoomでヨガの朝練に参加を始めました
●6時～40分間、集中してヨガ
●7時～約70分間 瞑想
●夕方 40分間 瞑想
というスケジュールで動いています
私の軸はやはり、からだを見つめ
そこから自分を知ること
究極のヒーリング
です
それでも、時間的な余裕があり、
好きな塗り絵に没頭したり、部屋を少しだけ片付けてみたりしています
また、
●占星術の勉強
●コロナウイルスから起こっているこの現状をどう理解するかを
メディアではないところから勉強する
●チョプラ博士の「META HUMAN」という本に載っている
覚醒ワーク31日間を行う ーこれはいたします一巡目が終わったので、二巡目をスタートさせました
こちらは英文ですので
渡邊愛子さんの著書を参考に載せておきますね
最強の人生がやってくる願望実現3.0
今、“揺るぎない幸せ“への覚醒が始まる
そうそう、上級瞑想を始めてからの変化が凄いです！
ちょうど講座のオンライン化に伴い
パソコンを買い換えたのですが
その処理能力の高さに驚いています
自分自身も
ちょうどパソコンのバージョンアップ⤴️
そんな感じで
2時間近い瞑想をするようになってから
さらに
日常の加速度を増してきました
でも
毎日の生活を丁寧に過ごしている感覚があり、
ゆっくりと時間が流れてる感じすらします
マンマモヅメの提供するレッスンやセッションは
看護師、ヨガイントラ、瞑想ファシリテーターであり
子育てをした経験や障がいのある子どもたちと接してきた経験から
私の中に蓄積されてきいろんな知恵があります
その知恵をできるだけ多くの方々の
お役に立てていきたい
次回のお知らせを楽しみにしていてくださいね
